2015/11/19
全記事一覧
- 家事の対策
- 「自分の時間がない」の処方箋
- 家事の効率化は想像力にあった！先にイメージすると家事が進む理由
- 主婦がだらだらしてしまう原因を退治する方法
- みるみるやる気が出る家事のやることリスト～基本2パターンの書き方
- 【家事タスク管理】付箋紙で作るやることリストのメリットデメリット
- 完璧主義な人ほど、時短家事のお手本は本よりブログがいい理由
- 家事の効率が悪い原因は無計画だから！ノイローゼになりかけた私でもできた家事効率化の方法
- 家事のTODOリストを書いてもやる気になれない時は、書き方を変えてみる
- 食器洗いがたくさん溜まった時の私の頭の中と実際の手順
- 育児中は「家事を終わらす」という概念を捨てる。家事は一歩づつでも進むと心得る
- スキマ時間の有効利用におすすめの家事はこの２つ！小さな時間を無駄にせず時間に余裕を作る
- 家事が楽しくなるこんな時～私がいつでも家事のTODOリストを書く理由
- 家事が進まない時は効率化を忘れてみる。とにかく「動く」ことが時短のポイント
- 毎日休みなく続く家事。本気で向き合ってやりがいを見つけることでモチベーションを保つ
- 「終わりがない家事が苦痛でつらい」 を見える化して解決！家事の迷子にナビを使おう
- 時間を味方にして家事を早く終わらせる方法
- 「家事が面倒」と思わない方法。思考の“隙”を埋めて早く終わらせる考え方
- だらだら怠け心があるときに家事を早く終わらせるコツ~TODOリストとキッチンタイマーで解決！
- 「時短のコツを実践しても家事の要領が悪い」の落とし穴。見逃しがちな時短ポイントはここ！
- 家事に追われる時の対処法～無理せず楽にＴＯＤＯをこなす主婦の知恵
- 新生活、時間がないのは当たり前！まずは慣れよう・把握しよう
- 主婦はゴロゴロだらだらしてはいけないの？浪費時間が投資時間に変わる条件とは
- 物忘れによる時間の無駄遣いに注意！たくさんの家事をこなす主婦が身に着けるべき習慣
- “待つ家事”の被害にあわない為に。ズボラ主婦が効率よく家事をする時にＴＯＤＯリストが欠かせない理由
- 家事の要領が悪いのはスマホが原因。生活にメリハリをつけるとすっきり解決！
- 主婦の家事TODOリストの失敗例と、時短できるやることリストの書き方
- 「休日が家事で終わる」「日曜日は家事をしたくない」とにかく面倒を回避する私のTODOリスト
- ツァイガルニク効果は子育て主婦の敵！家事への焦りをなくす方法
- 家事が嫌いになる・イライラする原因～脳内家事とは何？
- 「子どもがいるときに家事が進まない」とイライラするのは“家事の塊”が原因
- 家事が面倒で仕方ない時にやる気を出す方法～5分家事がズボラの味方
- ズボラ主婦の欠点をカバーする、たった数秒の“ついで”家事
- 家事が嫌いな主婦の時間の作り方
- タスク管理はアプリ？手書き？～ＴＯＤＯリストを横線で消すことの5つのステキな効果
- 家事に文句を言う旦那に冷静に対応する為に今日からできること
- 主婦を楽しむ為に～家事が終わらないのは自分で終わりを決めていないから
- やる事が多すぎてやる気がでない時の家事のこなし方
- 「洗濯たたみ自動ロボットがほしいな」と思うくらい 面倒な時、さっさとたたむ方法
- 育児と家事の両立～子どもと一緒にいるときのTODOリストの書き方と使い方
- 育児中の専業主婦が家事ストレスを減らした方法～TODOリストの効果
- 【時短家事】TODOリストの効果を引き出すには○○に置くことが大切
- 家事がめんどくさいならTODOリストを書こう！ズボラ主婦の家事モードの入り方
- 休みの日にだらだらして後悔しない秘訣。本当の休日を過ごす為に紙とペンが必要なわけ
- 育児中、進まない家事。中断して子どもの相手をすることは時間の無駄なんかじゃない
- 家事が面倒にならない２つの予防策
- TODOリストで家事の効率化ができないのは書き方が原因～やることリストのデメリットと解決策
- 家事ができない、時間がない！そんな時の解決方法
- 産後の職場復帰。幼い子どもの育児と家事と仕事の両立が不安・・・という方へ。両立はできます！
- 時短家事の基本！ほったらかし家事が分かれば家事は早く終わります
- 洗濯物、玄関掃除、食器洗い、布団たたみ・・・ちょっとした家事がめんどくさい時、時間を無駄にしない考え方
- 家事を早く効率よく！シュミレーションの一歩先を行く時短アイディア
- 夕食後の食器洗いが嫌！解決する12の方法
- 物が捨てられない人が片付けを始めるには～押入れのスペースがやる気を決める
- 『家事が疲れる』の勘違い～家事をゲームにすると疲れなくなる！究極の時短とは
- 後回し家事は心の余裕ドロボウ！～ずぼら主婦が教える“緊急性のない家事”の片付け方
- 超絶に疲れた仕事の帰り、育児と家事のプチストライキを決心。疲れた日は子どもたちの特別な日になる！
- 仕事後の家事育児をスムーズにする方法～疲れたなら「座らない」ことで早く寝よう
- 育児と家事はどう両立する？イライラを予防する為に、家事をしない選択
- NO手抜き家事！時短家事で人生を変えよう！～手抜きと時短の違い～
- 予定通りに家事が終わらない原因と対処法～『衝動家事』していませんか？
- 毎日家事に追われてませんか？パーキンソンの法則を知って家事を半分にしよう！
- 朝家事スケジュールを作る為のポイント
- 洗濯物たたみを上手に手抜きする方法～小分け作戦！～
- 家事がめんどくさい、やる気が出ない。今すぐ解決する13の方法。
- 心と時間に余裕を作る近道は「捨てる」こと
- 片付けでストレスをためない！容量のいい片付け方
- たった一時間！集中家事で一日が変わる！
- 育児中、朝家事が超おすすめな理由
- 幼児がいる場合の家事TODOリストと活用法
- 家事の効率化・時短に！要領が劇的に良くなるTODOリストの書き方と5つのメリット
- 夫の対策
- 夫が嫌い。育児が辛い。イライラとストレスで泣きたくなったら読んでほしい本
- 夫がスマホばかりでイライラする！私がご機嫌でいるために考えたこと
- 夫婦間でのスルースキルは思いやり。暴言を吐く短気な夫への私の対応
- 夫への不満の上手な伝え方〜文句を言ってはいけない
- 辛い経験は無駄じゃない。悲しい思いをしたからこそ分かる事があります
- 旦那のスマホ依存を治すには？離婚を考えた私がやったこと
- 夫婦喧嘩で夫に謝ってもらうために私が考える腹黒理論
- 夫からの八つ当たりにどう対処する？機嫌をとることは無意味な理由
- 「甘える」と「頼る」の違いを知って、夫へのイライラを解消～旦那を育てるということ
- 家事をしない夫を変えるコツ～手伝ってくれない旦那に対して私が意識していること
- 怒鳴る夫にびくびくしていた私が実践した、上手に不満を伝える3つのコツ
- 帰宅が遅い夫にイライラしても怒らない。旦那の反省の心を引き出す私の対応
- 家事を手伝わない夫が変わる「前準備」。旦那育てはちょっとしたコツ！
- 育児・家事をしない夫を変えるには～人のせいにするのを辞めて前に進む考え方
- 家事に文句を言う旦那に冷静に対応する為に今日からできること
- 夫に思いやりがない。でも離婚はしたくない。関係を変えるためにできることは？
- 夜遊び・ギャンブル・借金・浪費癖・暴言・自己中～夫に殺 意を抱いた私の過去と解決策
- 家族でお出かけ前に、自分の準備しかしない夫～身支度の順番を優先順位を変えて夫も育児に参加させよう！
- 【夫婦喧嘩】夫に不満を言う前に！夫を思い通りに動かすために考えるべきこと
- 家事が面倒にならない２つの予防策
- 自己中な夫対策には妻が自己中になること？夫を変える一番早い方法とは
- 帰りの遅い夫。夕食の準備の為に帰宅時間に起きるのが辛いなら、起きる必要はありません！
- 家事育児に理解のない夫を変えるのは職場復帰の時がチャンス。家事を頑張りすぎない事が大切
- 私の夫は家事が出来ない・任せられない・・・と思っていませんか？最初は出来ないのが当たり前！
- 「夫が家事育児に理解がないから」を言い訳にしていませんか？だからこそ今がチャンスです
- 子どもに怒鳴る夫から学ぶこと～イライラしない子育ての最初の気づき
- 夫を手のひらで転がす！もっと家事育児をする夫を育てる言葉
- 夫婦は鏡は嘘？～頑張るところを間違えると不満はなくならない
- 家事育児を理解してくれない夫に悲しんだら～まずは自分を癒すことから始めよう
- 「よその奥さんは育児も家事も完璧にしているぞ」と比べられた時～家事育児に理解のない夫への考え方
- 育児の大変さが理解できない、無神経な旦那に対する賢い対応
- 必見！育児に協力しない夫が変わる！
- 何もしない旦那が家事をするようになる6つの秘訣
- 料理の対策
- 「料理が苦手」を克服する方法～キッチンにいなくてもできる“下準備”にポイントあり！
- 家事の効率化の為のＴＯＤＯリストに「料理」と書いてはいけない理由
- 主婦でも料理が好きとは限らない。「料理が嫌い」の苦痛やストレスをなくすために
- 献立を考えるのが面倒すぎる！ストレスを溜めない献立の作り方
- 料理が苦手な人が必ず片付けすべきなのはこのスペース！やる気が沸く秘密
- 料理が苦手・嫌いな主婦が料理を楽にするTODOリストの書き方ワンポイント
- 料理が楽しくなる第一歩は“料理が下手くそだ！”と認める事～まずはプライドを捨ててしまおう
- 料理が苦手な私が「一週間の献立作り」を辞めたわけ～2、3日分が丁度いい！
- 料理嫌い克服のヒント～苦手が好きになる9つの秘策
- 料理嫌いの主婦必見。朝の夕食作りで気楽な一日を！
- 子どもの対策
- 「片付けなさい」「静かにしなさい」子供がいうことが聞けない原因は？
- 育児中、時間がない事で得ること～出産してから「時間ができた」という感覚を持っています
- 育児中、時間に余裕を作る必要性。子どもの心を大切にする為に意識すべきこと
- 【叩く・怒鳴る】育児にしつけの体罰は必要？子どもを叱る基準に納得した一冊
- 「子育て中の“待つ”ができない」を解決。今日からできる！待てない親だった私の具体的な方法
- 子どものしつけは怒るだけではない。笑顔で「待つ」のも大事だと思った出来事
- 育児と家事の両立～子どもと一緒にいるときのTODOリストの書き方と使い方
- 片付けない子どもにイライラ怒鳴る事では問題は解決しない。片付けの本質を教える大切さとは
- 育児中、進まない家事。中断して子どもの相手をすることは時間の無駄なんかじゃない
- 子どもの叱り方は「理解できるように」がポイント。子どもだって、自分の行動を改めるためには納得したい！
- いう事を聞かない子どもに効果的な話し方～考え方を少し変えてみることがポイント
- 子育てが嫌になったら思い出してほしいこと。今この時は、すぐに過去になる。
- おもちゃの片付けを簡単にしてストレスを減らす工夫～おもちゃの時間はママの自由時間！
- 子育てでイライラしたときをチャンスに変える～これが分かると冷静を保てます
- 寝かしつけのイライラがなくなる工夫～家事の時間を変えるだけで怪獣が天使になる？
- 子育ての悩みが育児書で解決しない？順番が逆だからです
- 言うことを聞かない子どもへの対応法～「早く着替えろ！」我が家のイライラ会話から学んだこと
- 子どもに怒鳴る悪影響をプラスに変える一言～怒鳴ってしまった時は素直になる大切さを教えるチャンス
- 超絶に疲れた仕事の帰り、育児と家事のプチストライキを決心。疲れた日は子どもたちの特別な日になる！
- 仕事後の家事育児をスムーズにする方法～疲れたなら「座らない」ことで早く寝よう
- 育児と家事はどう両立する？イライラを予防する為に、家事をしない選択
- いつも機嫌のいい母親になる5つの習慣
- 怒鳴らない子育ての矛盾を解決する「いつも機嫌のいい母親」～イライラしない原点
- 「少食な子どもの朝食でイライラ」を解消～栄養は二の次でOK
- 6時起床、8時出発。子ども達の朝のタイムスケジュール
- 怒鳴る育児がうまくいかない理由と子どもへの影響とは
- カッとして怒鳴る育児を辞める方法
- 生後3か月で兼業主婦になった私が思う保育園に預ける前の心構え
- 生後３か月で兼業主婦になった私が思う保育園に預ける事の6つのデメリット
- 生後3か月で兼業主婦になった私が思う保育園に預ける事の11のメリット
- 忙しい朝にイライラしない方法
- 子どもが片付けできるようになる４つの方法
- 子育てでイライラしない唯一の方法
- 赤ちゃんの対策
- ママ自身の対策
- 夫が嫌い。育児が辛い。イライラとストレスで泣きたくなったら読んでほしい本
- 子育てでイライラして自己嫌悪・・・後悔の念は払拭できる？
- 辛い経験は無駄じゃない。悲しい思いをしたからこそ分かる事があります
- 早起きを人に勧めない事が、自分に優しくする事につながる理由
- 仕事に追われて家事ができない！兼業主婦がイライラの罠にはまった時、脱出する考え方
- 育児中の早起きの恩恵。朝ゆっくりメイクをすることで一日を楽しく過ごす
- 育児中、ママが犠牲になるのは当たり前？優先するのは子どもより自分だと思うわけ
- 育児中の多忙さに気づかされた大事なこと
- 主婦が時間がないと感じる原因～時間ができたら何をしたい？
- 【叩く・怒鳴る】育児にしつけの体罰は必要？子どもを叱る基準に納得した一冊
- 子どものしつけは怒るだけではない。笑顔で「待つ」のも大事だと思った出来事
- だるい、面倒、イライラの原因は貧血！？病院に行く時間がないなら試してみてほしいこと
- 泣き止まない子どもについつい言いそうで言ってはいけない言葉～早く泣き止ませるポイント
- 【兼業主婦】仕事で家事育児の時間が少なるなることはメリットでもあると思うこと7選
- 子育てに必要な「ある力」とは？
- 産後の職場復帰。幼い子どもの育児と家事と仕事の両立が不安・・・という方へ。両立はできます！
- 他人の言葉が育児の悩みの原因になるときは要注意！焦ってイライラしないで
- イライラしない子育ては現実的？本当にめざすべき事とは
- おもちゃの片付けを簡単にしてストレスを減らす工夫～おもちゃの時間はママの自由時間！
- 子どもにイライラする原因は意外なところにある！答えはあなたが知っています
- 子育てに向いていない人とは～イライラした時に自己嫌悪に陥るママ達へ
- 子育ての悩みが育児書で解決しない？順番が逆だからです
- 子どもの横でSNS？～子どもとの時間をもっと大事にして信頼関係を築く為に。
- 「自分の時間を無駄と感じる」子育てママが休憩しても疲れが取れない理由～自分のために時間を貯金しよう
- 夫婦は鏡は嘘？～頑張るところを間違えると不満はなくならない
- どうしてもイライラしてしまう・・・それ、脳疲労じゃないですか？解消する2つの方法
- 「朝家事を始めてイライラが増えた」最大のデメリットの正体とは～早起きは誰の為？
- 育児中のストレス解消は注目の『涙活』を活用しよう！～いい涙と悪い涙とは？
- いつも機嫌のいい母親になる5つの習慣
- 怒鳴らない子育ての矛盾を解決する「いつも機嫌のいい母親」～イライラしない原点
- ワクワクすることを考えて、時間を増やす術を身につける！どうしても時間管理法が身につかないならワクワクしてみよう！
- 育児に自信をもって、イライラする子育てからワクワクする子育てに変えよう！
- 寝不足でも大丈夫！兼業主婦の強ーい味方『パワーナップ』の効果とは？
- 忙しい朝にイライラしない方法
- 兼業主婦でも睡眠不足に悩まない！時間管理法
- 朝家事
- 寝不足になるなら遅寝より早起きで～3時半に起きる生活で思う事
- 家事が嫌いな人の対処法～朝家事で楽になる理由
- ブログで早起きを勧める事が一番いいと思っている理由
- 早起きを人に勧めない事が、自分に優しくする事につながる理由
- 朝家事が憂鬱な時の対処法。忙しい時ほど頭の中を整理しよう！
- 寝かしつけのイライラがなくなる工夫～家事の時間を変えるだけで怪獣が天使になる？
- 朝家事を無駄なくスムーズに！私はこんなふうにTODOリストを書いてます☆
- 「朝家事を始めてイライラが増えた」最大のデメリットの正体とは～早起きは誰の為？
- 気持ちよくたくさん寝るために！休日も早起きのすすめ
- 朝家事スケジュールを作る為のポイント
- 寝坊主婦から早起き主婦になるまでの険しい道のり
- 遅寝遅起き時代の生活を振り返ってみた
- 朝は自分の時間と家事の時間～四時起き主婦の朝家事スケジュール～
- 子育て兼業主婦目線!!早起きメリット９選！
- 兼業主婦でも睡眠不足に悩まない！時間管理法
- なぜ、夜家事より朝家事？
- 育児中、朝家事が超おすすめな理由
- 時間管理
- 「自分の時間がない」の処方箋
- 主婦がだらだらしてしまう原因を退治する方法
- 育児中、時間がない事で得ること～出産してから「時間ができた」という感覚を持っています
- 「時間がない・足りない・もっと欲しい」問題は、時間があっても解消しない。解決方法はたった一つ
- 共働きによる時間貧困から脱出する！基本の節約術から学ぶ時間を無駄にしないヒント
- 「忙しい」「時間がない」ことによるいい効果
- 主婦はゴロゴロだらだらしてはいけないの？浪費時間が投資時間に変わる条件とは
- 「兼業主婦は時間がない、子育て中は趣味はできない」そんな先入観に負けないで
- 主婦が時間がないと感じる原因～時間ができたら何をしたい？
- 主婦の時間の使い方の注意点。省いてはいけない時間はコレ
- 家事が嫌いな主婦の時間の作り方
- 休みの日にだらだらして後悔しない秘訣。本当の休日を過ごす為に紙とペンが必要なわけ
- 子どもが小さいときこそ早寝早起きの効果は絶大！時間を味方にする方法
- 時間がないと言う前に！ワーキングマザーが時間の無駄だと思ったことベスト10
- 予定通りに家事が終わらない原因と対処法～『衝動家事』していませんか？
- 家事がめんどくさい、やる気が出ない。今すぐ解決する13の方法。
- タイムスケジュール関連
- きれいなママ
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