物忘れによる時間の無駄遣いに注意!たくさんの家事をこなす主婦が身に着けるべき習慣

  2016/04/09 

家の中の様々な雑務を担当している主婦にとって、日用品の取り換えや詰め替え・病院や役所への予約や問い合わせなど細々とした家事は忘れがち。 でもこの小さい家事ほど、心の余裕に大きく …

“待つ家事”の被害にあわない為に。ズボラ主婦が効率よく家事をする時にTODOリストが欠かせない理由

  2016/04/09 

「家事」というといろいろな種類がありますが、ついついだらだらしてしまうズボラさんの気をつけたい家事は“セット家事”です。 家事には“単発家事”と“セット家事”がある事を把握した …

家事の要領が悪いのはスマホが原因。生活にメリハリをつけるとすっきり解決!

  2016/04/08 

TODOリストを書くことと時間を意識する事が、家事を効率よく短時短で済ませるコツだというのは以前の記事で紹介しました。 関連記事 正しい家事TODOリストの書き方 面倒な洗濯た …

「兼業主婦は時間がない、子育て中は趣味はできない」そんな先入観に負けないで

  2016/04/07 

「兼業主婦は時間がない」 「子どもができたら自分の時間が取れなくなる」 当たり前となっている常識です。 確かに子どもができると、今までの時間の使い方とは180度変わってきます。 …

主婦の家事TODOリストの失敗例と、時短できるやることリストの書き方

  2016/04/06 

やることリストを書くとき、ただ書くと適正な時間がわかりません。 家事を分解して書くことは多少手間がかかりますが、とても大事なひと手間。 今まで「TODOリストで効率化できない」 …

【主婦の日曜日】休日の家事TODOリスト

「休日が家事で終わる」「日曜日は家事をしたくない」とにかく面倒を回避する私のTODOリスト

  2016/04/05 

このTODOリストは、ある日曜日の朝に私が書いたリストです。 いつもは休日でも子ども達より早く起きるのですが、前日夜に友達と遊びに行った為、この日は子どもたちと同時に起床。 朝 …

「料理が苦手」を克服する方法~キッチンにいなくてもできる“下準備”にポイントあり!

  2016/04/04 

料理は、すべてキッチンでしかできないものではありません。 キッチンにいなくてもできる“料理”を工夫して、ストレスを最小限にしましょう! キッチンにいる必要のない“料理”とは 料 …

育児中の多忙さに気づかされた大事なこと

  2016/04/03 

育児中って、びっくりするくらい自分の時間が取れなくなります。 結婚前、出産前にだらだらごろごろ過ごしていられたのがウソのよう。 毎日目が回るほど忙しい! でもだからこそ、大事な …

ツァイガルニク効果は子育て主婦の敵!家事への焦りをなくす方法

  2016/04/02 

前回、育児中のイライラの原因になる“脳内家事”とはツァイガルニク効果の事だった!という記事を書きました。 今回は、ツァイガルニク効果を念頭において、やりたいことがすぐに実行でき …

家事が嫌いになる・イライラする原因~脳内家事とは何?

  2016/04/01 

家事がしたいのにできない状態だと、頭から家事の事が離れず脳が家事をして疲れてしまう状態= 『脳内家事』 私が勝手に考えた言葉なのですが、最近、それを裏付ける現象(実験結果)があ …

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