朝家事 | イライラしない子育ての方法

寝不足になるなら遅寝より早起きで～3時半に起きる生活で思う事

2016/10/6 朝家事

4時に起きる生活を続けていましたが、最近やりたいことがあって少し早く3時半に起きるようにしています。周りの知人に話すときっと...

2016/9/23 朝家事

夜家事と朝家事を両方経験して、朝と夜では家事に対する感じ方が変わるるということに気がつきました。洗濯・片付け・料理・掃除・・...

先日、「人に早起きを勧めるな」という記事を書きました。【関連記事】朝活を人に勧めてはいけない理由すると、この記事...

私は朝4時に起きて家事や自分の時間を確保する“朝活”をしています。朝家事をし始めてから、自分の時間を確保する事が出来...

2015/10/22 朝家事

朝家事をしていると、たまに憂鬱な朝がやってくることも。家事はいろいろな種類があるので、嫌いな家事をすることもあります。やることがたく...

「早く寝かしつけなきゃ！」」と「早く寝よう」の違いは大きい！朝家事を始めると、ほとんどの人が感じる寝かしつけのストレスを無くすことができます...

朝起きてすぐに家事をする時、せっかく増えた時間を無駄にしないためにTODOリストは必要です家事TODOリストを書く5つのメリット～毎...

朝、眠たい目をこすり布団から出てきて、家事をする。子どもの為に、夫の為に睡眠時間を削っている。それなのに夫は、いつもの時間に、む...

「平日は早起きしているけど休日はいっぱい寝たいな！」て方多いと思います。でも休日も早起きはおすすめ！といっても前日に飲み会とかあれば...

時間に余裕を作る家事の方法として一番おすすめな朝家事。当ブログでの朝家事は「朝」といっても午前中という意味ではなく、家族が起きる前の「早...