「朝家事を始めてイライラが増えた」最大のデメリットの正体とは～早起きは誰の為？

朝、眠たい目をこすり布団から出てきて、家事をする。子どもの為に、夫の為に睡眠時間を削っている。それなのに夫は、いつもの時間に、むしろぎりぎりの時間に起きてくる。

家族の分の支度をしている自分とは違い、のろのろと自分だけの支度をして準備された朝食を食べて、マイペースに出ていく。

自分は朝早く起きてまで頑張っているのに！

私は早朝の朝家事を強くおすすめしていますが、朝家事を始めるとこんな別のイライラが出て来ることがあります。

でもこれは勘違い。早起きは誰の為ですか？

確かに家族の為に時間を使っています。時間をうまく使う為に早起きを始めました。初めは家族の為という発想ですが、最終的には完全に自分の為です。

夫が今まで通りゆっくり寝てようとなんだろうと、早起きにはたくさんのメリットがあります。イライラするのはまだ理解できていないからなのです。

頑張るからイライラする

「早起きしてまで頑張っているのに・・・」そう思うのがイライラの原因です。自分だけ頑張っていると思っているのです。

たしかに頑張っています。早起きって簡単にできる事じゃないから。しかし習慣になれば、早起きは特に「頑張る」事じゃなくなります。頑張っているのは、まだ習慣になっていないから。早起きのメリットをまだ心から体感していないからなのです。

早起きは完全に自分の為

早起きにはたくさんのメリットがあります。美容にもいいですし、ダイエットにもなります。無理なくポジティブ思考になりますし、毎日に張りが出ます。

9つの早起きのメリット

そんな効果は、誰の為でもありません。完全に自分の為です。

朝家事をするにしても、他の時間帯に家事をするのと比べると効率の良さは最高！疲れもほとんどなく家事をこなせます。

誰の為でもない、自分の為に早起きをしているのです。

逆に感謝するべき

時間に余裕があれば、早起きという選択肢はなかったと思います。家事の効率化を考えなければ、朝家事という言葉すら知らなかったでしょう。

行き詰ったからこそ早起きを始めた私は、私を悩ませた環境に感謝しています。早起きをはじめてから得られたメリットは、苦しい状況があってこそ。

さいごに

早起きを始めるたのはあくまで「自分の為」だという事を理解しましょう。

頑張っている自分に比べて夫は・・・と思う気持ちは分かります。でもだからといって夫も同じようにしないと嫌だ、というのはわがままです。

夫には干渉しないで、自分の為に自分の習慣を選んでいるだ、という事を理解しましょう。そうするとより楽しく朝家事をこなせるはずです。